사이클존의 야외 레슨은 코치와 1:1 또는 소그룹으로 진행하는 맞춤형 사이클 교육입니다. 초보 라이더부터 중상급자와 선수까지, 현재 주행 수준과 배우고 싶은 기술을 상담한 뒤 커리큘럼을 정합니다.
출발·정지, 균형과 라인 타기, 브레이크·기어 변속 등 자전거 기초부터 그룹 라이딩, 업힐·다운힐, 댄싱과 포지셔닝까지 안내합니다. 모든 기술을 한 번에 진행하는 방식이 아니라 개인의 수준과 목표에 맞춰 수업 내용을 상담합니다.
실내 레슨에서 자세와 기본 동작을 점검할 수 있다면, 야외 레슨에서는 실제 라이딩에서 사용하는 주행 기술을 연습합니다. 어떤 과정부터 시작할지 고민된다면 실내 개인 레슨 안내와 비교하거나 코치에게 상담해 주세요.
예약제로 운영하며 희망 시간대를 사전에 조율합니다. 주말·공휴일은 협의가 필요합니다. 02-552-5516 또는 카카오톡 상담으로 경험과 목표를 알려 주세요.
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개인 맞춤형 커리큘럼
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진학상담
선수 맞춤형 솔루션
자전거 안전 가이드
출발 / 정지법
균형잡기 / 라인타기
브레이크 / 변속
라인 타기 / 클릿 연습
주행 중 물먹기
브레이크 테크닉 연습
변속 테크닉 연습
잘못된 자세를 피드백 하며 올바른 자세로 적립될 수 있도록 교정합니다. + 근육 사용법
라이딩 / 그룹 라이딩
테크닉 / 업힐 / 다운힐
브레이크 & 변속
댄싱, 물섭취, 포지셔닝
※ 상기 커리큘럼은 회원 및 회사 사정으로 추가 또는 변경될 수 있습니다.
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